img-name-mising

Bien bouger en vacances !

Remise en forme, Forme à Castellane

Gratuit
  • Venez découvrir nos activités de l'été !
    L'équipe de Cap'Verdon Montagne et Partage vous propose une séance d'activité physique gratuite tous les lundis sur la place du village ! step, Pilates, circuit training et CAF ( Cuisses, abdos, fessiers)

  • Deux séances de 30min gratuites seront proposées par des éducateurs sportifs !
    Du step = C'est une activité qui se veut fun et convivial. Grâce à une marche, on effectue une série de mouvements qui font travailler l’ensemble du corps en musique.
    Du pilates = C'est une activité physique qui s’adresse à toute personne à la recherche d’exercices doux, mais efficaces.
    Du circuit training = C’est une activité physique qui consiste à effectuer plusieurs mouvements les uns à la suite des autres....
    Deux séances de 30min gratuites seront proposées par des éducateurs sportifs !
    Du step = C'est une activité qui se veut fun et convivial. Grâce à une marche, on effectue une série de mouvements qui font travailler l’ensemble du corps en musique.
    Du pilates = C'est une activité physique qui s’adresse à toute personne à la recherche d’exercices doux, mais efficaces.
    Du circuit training = C’est une activité physique qui consiste à effectuer plusieurs mouvements les uns à la suite des autres. Une fois le circuit terminé, l’enchainement est repris depuis le début.
    Du CAF = Cuisses, abdos, fessiers. Lors de cette séance en musique, nous vous proposerons du renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
    Ces activités sont ouvertes à tous et ne nécessite aucune condition physique particulière
    Notre professionnel adapte les exercices en fonction du niveau, des besoins et de l’état de santé de l’individu. L'activité est accessible aux sourds et malentendants (LSF).
    Le jour de l’activité, Il est impératif d’avoir une bouteille d’eau d’1L minimum, une casquette ou chapeau et une protection solaire.
  • Langues parlées

    • Français
Prestations
  • Accessibilité

    • Personnel d’accueil formé à la Langue des Signes Française
  • Tarifs
  • Gratuit
Ouvertures
  • Du 12 juillet 2021
    au 23 août 2021
  • Lundi
    10:00 - 11:00